Cooperative Breeding pada Burung

Burung yang Suka Membantu

ARTIKEL POPULER K2N UI 2017

PELAJARAN BERARTI DARI ENDER

Rizka Adriana Lutfiani, FMIPA UI, 1406558430

Gambar 1. Keluarga Baru di Ender

Kuliah Kerja Nyata (K2N) UI merupakan salah satu bentuk pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa Universitas Indonesia dengan pendekatan keilmuan dan sektoral pada waktu dan daerah tertentu. Kegiatan K2N juga merupakan perwujudan Tri Dharma Perguruan Tinggi yang terdiri dari tiga poin yaitu penelitian, pendidikan, dan pengabdian masyarakat. Ketiga poin tersebut dikembangkan melalui program-program yang kreatif, inovatif, dan edukatif untuk kemudian diaplikasikan ke dalam masyarakat. K2N UI 2017 mengusung tema “Bersama Mayarakat, Memberi Manfaat” dengan empat sub tema yaitu pendidikan, lingkungan hidup, kesehatan, dan ekonomi kreatif.

Kegiatan K2N bertujuan untuk memotivasi masyarakat dengan saling berbagi manfaat dan semangat melalui berbagai bidang ilmu yang diterapkan. Selain itu, K2N juga bertujuan untuk membentuk kepribadian mahasiswa sebagai kader pembangunan dengan wawasan berfikir yang komprehensif, sehingga dapat bermanfaat dalam kehidupan bermasyarakat. Bagi masyarakat, program K2N diharapkan dapat memberikan manfaat yang berarti guna meningkatkan kualitas hidup masyarakat dalam berbagai aspek.

Sejak awal mengetahui kalau ada K2N UI 2017, saya sangat antusias untuk mengikuti kegiatan tersebut karena saya merasa sebagai mahasiswa, saya belum dapat memberikan manfaat secara langsung untuk masyarakat, bahkan cenderung terkesan cuek. Oleh karena itu, saya ingin mengikuti K2N, sehingga saya dapat belajar secara langsung dari pengalaman selama berada di lokasi K2N karena secara tidak langsung dituntut untuk berbaur bermasyarakat. Saya berharap dapat memberikan sedikit manfaat dari ilmu yang sudah saya dapatkan di bangku kuliah selama ini untuk masyarakat.

Kegiatan K2N UI berlangsung selama 33 hari, lebih tepatnya pada tanggal 19 Juli hingga 22 Agustus. Sebelum hari keberangkatan, peserta harus melewati beberapa tahapa, yaitu seleksi berkas, pembekalan, wawancara penempatan, bina fisik dan mental, hingga akhirnya melaksanakan kegiatan K2N di lokasi yang telah ditetapkan. Selama kegiatan K2N, sangat banyak pelajaran yang saya dapatkan, yang tentunya tidak dapat saya dapatkan pada saat berada di kelas. Banyak hal-hal berarti buat saya yang terjadi selama K2N, mulai dari keluarga baru, cara menghadapi orang-orang baru, mengajarkan anak-anak, dan masih banyak lagi. Menghadapi berbagai masalah dan mencari solusi untuk menyelesaikan masalah di lokasi K2N merupakan salah satu pembelajaran baru bagi saya.

Pada tanggal 19 Juli 2017, saya dan tim berangkat ke lokasi K2N yang bertempat di Desa Ender, Kecamatan Pangenan, Kabupaten Cirebon, Jawa Barat. Perjalanan ke Desa Ender memakan waktu kurang lebih enam jam. Sesampainya di rumah kontrakan, kami langsung membereskan rumah dan pada malam harinya kami rapat untuk membahas agenda dan rencana untuk melakukan assessment di Desa Ender. Assessment bertujuan untuk melalakukan penilaian, peninjauan, serta mencari permasalahan yang terjadi di Desa Ender, sehingga kami dapat membuat program-program yang dapat mengurangi atau menyelesaikan permasalah yang terjadi di desa tersebut.

Assesment dilakukan selama tiga hari, yaitu dengan mengunjungi Balai Desa, tokoh-tokoh masyarakat, serta warga Ender, mulai dari anak-anak, pemuda, ibu-ibu, bapak-bapak, dan juga lansia. Selama assessment, kami mendapatkan banyak informasi tentang Desa Ender. Kami juga jadi lebih mengenal kondisi di desa tersebut, sehingga kami pun mulai merumuskan permasalahan apa saja yang terjadi di Ender, terutama yang termasuk ke dalam subtema K2N 2017, yaitu pendidikan, lingkungan, kesehatan, dan ekonomi kreatif. Kami pun dipecah menjadi empat tim, sesuai dengan subtema tersebut, sehingga informasi yang didapatkan jadi lebih banyak. Saya berada di tim lingkungan bersama Bayu. Meskipun hanya berdua, kami tidak pernah merasa kesulitan, karena kami saling membantu untuk menjalankan program yang sudah kami rencanakan.

Berdasarkan hasil assessment, desa Ender terdiri dari lima blok yang masing-masing memiliki ciri khas yang berbeda satu dengan yang lainnya. Jarak antar satu blok ke blok lain juga agak jauh. Seharusnya desa Ender sudah dilakukan pemekaran, karena untuk satu desa, Ender tergolong desa yang sangat luas, penduduknya pun sudah sangat banyak. Penduduk pria di desa Ender berjumlah 3.722 jiwa, sedangkan wanita berjumlah 3.653 jiwa.Mayoritas warga desa Ender beragama islam. Sarana ibadah di desa Ender cukup memadai (lihat Tabel 1). Begitu pula dengan sarana kesehatan di Desa Ender, setiap bulannya diadakan posyandu yang lokasinya bergantian saru satu blok ke blok lainnya.

Tabel 1. Data Sarana Ibadah di Desa Ender

Sarana Ibadah	Jumlah
Masjid Jami	2
Mushola	8
Madrasah	4
Majlis Talim	1
Jumlah	15

Tabel 2. Data Sarana Kesehatan di Desa Ender

Sarana Kesehatan	Jumlah
Posyandu	5
Puskesmas	1
Bidan Desa	3
Klinik Tenaga Kesehatan	3
Jumlah	12

Blok 1 Desa Ender berada di bagian Utara. Blok ini dipisahkan oleh jalan Pantura, sedangkan blok 2, 3, 4, dan 5 berada di Ender bagian Selatan. Oleh karena itu, terdapat perbedaan budaya, maupun bahasa antara Ender bagian Utara dengan Ender bagian Selatan. Ender bagian Selatan, memiliki mata pencaharian yang beragam, ada yang menjadi petani, nelayan, TKI, PNS, dan pekerjaan lainnya. Sementara itu, di warga Ender Utara mayoritas bekerja sebagai nelayan yang pada umumnya kaum pria; tenaga kerja Indonesia (TKI) di luar negeri yang pada umunya kaum wanita; buruh yang pada umumnya ibu rumah tangga menjadi pengupas rajungan; serta pedagang. Ender utara sering juga disebut sebagai “Kampung Nelayan”.

Setelah melakukan assessment¸kami melihat ada sedikit kejanggalan terjadi, bahkan seperti ada permasalahan yang lebih besar, yaitu adanya kesenjangan sosial antara Ender Utara dengan Ender Selatan. Masyarakat Ender Utara dianggap memliki kelakuan yang cukup kasar, dikarenakan mayoritas merupakan nelayan. Selain itu, warga Ender Utara juga seperti dianggap sebelah mata. Bahkan, saat melakukan assessment dengan perangkat desa, mereka lebih mengarahkan kami untuk lebih memajukan Ender Selatan, padahal yang kami lihat, Ender Selatan sudah cukup maju dan cukup mandiri. Oleh karena itu, kami pun bertekad untuk lebih fokus memajukan Ender Utara, karena menurut kami Ender Utara lebih membutuhkan kehadiran kami, bukan karena terbelakang, namun karena menurut kami Ender Utara memiliki potensi yang lebih, sehingga Ender Utara juga patut untuk dibanggakan.

Gambar 2. Kegiatan Bimbingan Belajar Ender Ceria (Bienderia)

Pendidikan rata-rata warga Desa Ender Blok 1 adalah Sekolah Menengah Pertama (SMP). Umumnya seusai SMP, anak laki-laki mencari nafkah menjadi nelayan, baik nelayan harian yang setiap hari mencari ikan di laut, maupun nelayan tahunan yang ikut berlayar dengan perahu besar menuju negara lain untuk mendapatkan ikan. Sementara itu, anak perempuan banyak yang menikah atau menjadi TKI di luar negeri. Hal tersebut tentunya sangat disayangkan, padahal mereka dapat mengenyam pendidikan lebih tinggi. Selain itu, permasalahan lainnya yaitu kurangnya jumlah tenaga kerja pendidik di SD maupun Madrasah yang ada di Desa Ender. Hal tersebut cukup menghambat proses belajar dan mengajar. Pada saat kami datang ke Sekolah Agama di Ender Blok 1, terlihat hanya ada satu guru yang mengajar, yaitu Pak Ghufron, yang harus mengajar kelas satu hingga enam. Hal tersebut tentunya membuat kondisi kelas menjadi kurang kondusif, karena harus bolak balik bergantian dari satu kelas ke kelas lain. Untuk pendidikan, kami membuat enam program kerja, yaitu bimbel Ender ceria (Bienderia), kelas bernyanyi dan bercerita (Kelas Nyata), pohon cita-cita dan pendidikan karir (Poci-poci Berkarir), pengenalan aksara Jawa, sekolah agama, dan perpustakaan Ender cerdas (Pustaka Encer).

Tabel 3. Data Sarana Pendidikan di Desa Ender Blok 1

Pendidikan	Jumlah
	Gedung	Tenaga Kerja
Sekolah Dasar (SD)	1	8
Sekolah Mengah Pertama (SMP)	0	0
Sekolah Menengah Atas (SMA)	0	0
Madrasah	1	2
Jumlah	2	10

Bienderia dilaksanakan di rumah kontrakan kami setiap hari senin hingga kamis, pada jam empat sore. Anak-anak terlihat sangat antusias untuk mengikuti Bienderia tersebut. Materi yang diajarkan pun bermacam-macam, ada materi matematika, bahasa Inggris, kewarganegaraan, hingga kegiatan yang melatih kreativitas maupun penanaman nilai-nilai moral untuk anak-anak. Program Perpustakaan Ender cerdas (Pustaka Encer) bertujuan untuk meningkatkan minat baca anak-anak. SDN 1 Ender padahal sudah memiliki ruang perpustakaan dan buku hasil sumbangan pemerintah, namun karena kurang diperhatikan kebersihan dan kerapihannya, gedung itu pun terlihat sangat kotor dan terdapat beberapa kerusakan. Gedung tersebut juga sudah tidak pernah dipergunakan sebagai mana mestinya sebagai perpustakaan, bahkan hampir tidak pernah dibuka kembali. Padahal banyak anak-anak yang ingin membaca buku yang ada di perpustakaan tersebut. Oleh karena itu, kami berinisiatif untuk merapihkan perpustakaan di SDN 1 Ender agar perpustakaan tersebut dapat digunakan kembali. Anak-anak pun terlihat sangat antusias saat mengetahui bahwa perpustakaan sekolah mereka akan dibuka kembali, bahkan banyak pula anak-anak yang membantu merapikhkan perpustakaan tersebut. Begitu pula dengan program kerja lainnya dari bidang pendidikan, bertujuan agar semua anak-anak mendapatkan haknya untuk belajar, bukan hanya belajar mata pelajar saja, namun juga mendidik moral dan mengembangkan potensi anak, sehingga mereka memiliki motivasi untuk mengembangkan potensi dalam dirinya. Harapan kami juga agar banyak anak-anak yang ingin meneruskan sekolahnya dan mengenyam pendidikan setinggi mungkin untuk menggapai cita-citanya tersebut.

Gambar 3. Kelas Bernyanyi dan Bercerita (Kelas Nyata)

Masalah kesehatan yang banyak dialami warga Ender yaitu hipertensi. Keadaan yang cukup mengkhawatirkan ialah masih ada beberapa warga masih membuang hajat sembarangan di sungai, padahal dilain kesempatan terlihat anak-anak bermain dan berenang di sungai tersebut. Hal tersebut tentunya cukup membahayakan kesehatan anak-anak. Kegiatan cuci tangan sebelum makan juga masih belum dibudayakan dengan baik. Dalam bidang kesehatan, kami membuat empat program kerja, yaitu cek kesehatan, senam prolanis, posbindu, dan sosialisasi perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Cek kesehatan dilaksanakan secara door to door. Mengingat target utama cek kesehatan yang merupakan lansia, sehingga untuk memudahkan lansia, kami pun mendata dan mengecek kesehatan para warga lansia di Desa Ender secara satu persatu. Senam prolanis pada awalnya ditujukan untuk para lansia, namun ternyata pesertanya kebanyakn ibu-ibu rumah tangga, bahkan anak-anak. Hal tersebut dikarenakan para lansia sudah mulai kesulitan untuk berjalan jauh, apalagi untuk senam. Sosialisasi PHBS diharapkan dapat meningkatkan kesadaran warga untuk menjaga kebersihan lingkungan dan pola hidup yang sehat, terutama pada lansia yang paling banyak mengalami keluhan kesehatan.

PHBS juga dilakukan di Pesantren, PAUD BKKB Ender, dan SDN 1 Ender. Namun, untuk yang targetnya anak-anak, PHBS lebih disisipkan melalui lagu-lagu yang mudah dihafalkan anak-anak. Selain itu, juga dibawa alat peraga untuk mengajarkan cara menggosok gigi dengan benar. Harapannya, melalui lagu-lagu tersebut, nilai-nilai yang ingin disampaikan dapat lebih mudah dicerna anak-anak dan juga selalu diingat.

Gambar 4. Cek Kesehatan

Dalam bidang ekonomi kreatif, kami berinisiatif untuk megembangkan penjualan krupuk lemi khas Blok 1 Desa Ender. Krupuk lemi (Klemi) merupakan krupuk yang dibuat dari lemi (telur rajungan) yang sudah banyak dibuat oleh ibu-ibu di Desa Ender, yang umumnya bekerja sambilan sebagai pengupas rajungan. Telur rajungan (lemi) itu sendiri juga merupakan salah satu limbah dari hasil mengupas rajungan. Banyak lemi yang dibuang, namun beberapa orang memanfaatkan lemi tersebut untuk diolah menjadi krupuk. Produk krupuk lemi memiliki potensi yang besar untuk dapat dikembangkan karena memiliki ciri khas Desa Ender yang kuat.

Gambar 5. Pembuatan Krupuk Lemi

Kami pun berinovasi dengan membuat variasi rasa krupuk lemi, yaitu rasa keju, jagung manis, barbekiu, balado, dan pedas agar lebih menarik. Selain itu, kami pun berinovasi dalam kemasan Klemi yang dibuat menjadi lebih menarik dan pemasaran secara online, sehingga produk Klemi dapat lebih dikenal sebagai oleh-oleh khas Cirebon. Kami pun melakukan penjualan, dan hasilnya cukup memuaskan. Banyak yang memesan Klemi, baik secara langsung (didominasi anak-anak yang membelinya), maupun secara online. Kami berharap kedepannya, Klemi dapat benar-benar diakui sebagai oleh-oleh khas Kota Cirebon, sehingga dapat meningkatkan penghasilan warga Ender Blok 1 juga.

Berdasarkan hasil assessment, didapatkan bahwa dari lingkungan, permasalahan terbesar di Desa Ender ialah sampah yang belum ada sistem pengelolaan yang baik karena belum tersedianya TPA dan TPS, sehingga banyak sampah yang menumpuk di beberapa titik lokasi, bahkan banyak warga yang menjadikan bantaran sungai sebagai tempat akhir pembuangan sampah rumah tangga. Ada warga yang mengumpulkan sampah di satu lokasi, kemudian jika sudah banyak sampahnya akan dibakar, namun ada pula yang langsung membuang sampahnya di pinggiran sungai dan tidak ada yang membakar sampahnya hingga menumpuk dan mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bahkan, permasalahan tersebut kerap kali menimbulkan banjir di beberapa titik lokasi di Desa Ender Blok 1.

Gambar 6. Minggu Berseri di Desa Ender Blok 1

 Sampah yang menumpuk tidak dikelola dengan baik dan benar sehingga menimbulkan berbagai permasalahan yang dapat merambat ke masalah lain, seperti masalah kesehatan. Selain itu, kesadaran masyarakat juga masih kurang untuk membereskan dan membersihkan lingkungan sekitar. Lingkungan hidup merupakan tempat pertama yang dapat dijadikan cerminan kualitas hidup suatu masyarakat dan dapat memengaruhi kehidupan bermasyarakat, baik dari segi pendidikan maupun kesehatan masyarakat. Berdasarkan informasi dari Bapak Kusnali, sudah sekitar kurang lebih 12 tahun di desa Ender tidak pernah melaksanakan kegiatan kerja bakti, dikarenakan masing-masing warga sudah memiliki kesibukan masing-masing untuk mencari nafkah. Namun, kesadaran warga akan sampah plastik yang bermanfaat sudah cukup baik.

Bidang lingkungan membuat enam program kerja, yaitu  papan petunjuk tempat, minggu berseri (bersih, sehat dan mandiri), tempat sampah komunal (Teko), daur ulang gelas plastik (Dagel), penyuluhan sampah sekolah (Pulsa), dan seru menanam (Senam). Kegiatan kerja bakti yang pertama kainya setelah 12 tahun, pada awalnya saya merasa pesimis, namun ternyata cukup berjalan dengan lancar, banyak warga yang tergerak untuk ikut melaksanakan kerja bakti, mulai dari bapak-bapak, ibu-ibu, bahkan anak-anak. Daur ulang gelas plastik pun banyak anak-anak yang antusias. Harapannya, anak-anak dapat menjadi pelopor untuk kedepannya lebih menjaga lingkungan. Selain itu, kami berharap, kegiatan kerja bakti tidak hanya dilaksanakan saat ada mahasiswa K2N, melainkan dapat dijadikan agenda rutin di Desa Ender Blok 1. Rencana pembuatan TPA dan TPS di Desa Ender cukup membuat kami lega, karena Bapak Kuwu juga sudah cukup memiliki sistem yang baik untuk pengelolaannya. Namun, perlu adanya pengawasan lebih lanjut terkait pembuatan TPA dan TPS tersebut agar tidak hanya menjadi wacana dan janji-janji belaka.

Gambar 7. Daur Ulang Gelas Plastik Menjadi Celengan

Banyak pelajaran yang saya dapatkan, saya belajar untuk menghadapi para pejabat desa, mengajar anak-anak, keluarga baru, dan pelajaran berharga lainnya yang tidak akan saya lupakan. Saya pada awalnya tidak terlalu suka dengan anak-anak, kini saya nyaman untuk bertemu dan mengajarkan anak-anak. Pada awalnya saya merasa takut untuk bertemu dengan orang baru, bahkan takut untuk menyapa orang lain, kini saya belajar untuk lebih membuka diri dan peka akan lingkungan sekitar. Satu bulan lebih bersama di Ender bukanlah hal mudah untuk menyatukan banyak pemikiran tanpa adanya perselisihan. Namun, kami dapat melalui semua ini dan kekeluargaan kami dapat menjadi semakin erat. Mendapat keluarga baru di Ender merupakan salah satu hal yang paling berharga untuk saya.

Daftar Acuan :

Barliana, M. S. (2014). Arsitektur, urbanitas, dan pendidikan budaya berkota: Dari Surabaya menuju Bandung, Yogyakarta: Deepublish.

Geller, E. S., Brasted, W. S., & Mann, M. F. (1979). Waste Receptacle Designs as Interventions for Litter Control. Journal of Environmental Systems, 9(2), 145-160. doi:10.2190/5p46-8h2n-41jr-c2ej.

Moore, G. T. (1979). Architecture and human behavior: The place of environment-behavior studies in architecture. Wisconsin Architect, 18-21.

Perilaku Altruistik pada Anjing Padang Rumput (Cynomys ludovocianus) - Hewan yang Rela Berkorban

Perilaku Altruistik pada Anjing Padang Rumput (Cynomys lodovocianus) - Hewan yang Rela Berkorban

Cynomys ludovocianus

(Sumber : Google Images)

      Perilaku altruistik atau altruisme dapat didefinisikan sebagai tindakan untuk meningkatkan jumlah lifetime keturunan individu lain (koloninya) dengan mengorbankan kelangsungan hidup dan reproduksi dirinya sendiri. Tujuan dari perilaku tersebut yaitu untuk meningkatkan kesuksesan reproduksi koloninya. Salah satu hewan yang melakukan perilaku altruistik yaitu anjing padang rumput (Cynomys ludovocianus). Anjing padang rumput hidup dalam kelompok sosial, biasanya satu kelompok berisi satu jantan dewasa dengan 3 sampai 4 betina dewasa dan keturunan mereka. Betina muda tetap berada di tempat kelahiran anak mereka sepanjang hidupnya, sedangkan jantan muda pergi dari sarangnya saat tahun kedua mereka. Semua betina dan jantan yang berumur panjang di dalam kelompoknya memiliki hubungan kekerabatan yang dekat. 

          Menurut Dr. Con Slobodchikoff, suara yang dikeluarkan oleh anjing padang rumput (Cynomys ludovocianus) sebagai 'panggilan waspada (alert calls)' sebenernya merupakan suatu paket informasi kata-kata dalam bentuk audio yang dibagikan untuk koloninya. Hebatnya, suara unik tersebut ditemukan untuk mengidentifikasi ancaman spesifik dari suatu spesies, seperti elang dan rubah, serta untuk untuk menunjukkan informasi deskriptif tentang penampilan mereka. "Ketika kami melakukan percobaan dimana orang yang sama berjalan menuju koloni anjing padang rumput dengan mengenakan kaos yang berwarna berbeda pada waktu yang berbeda, anjing padang rumput akan memiliki 'panggilan waspada (alert calls)' yang berisi deskripsi yang sama tentang ukuran dan bentuk orang tersebut, namun akan bervariasi pada deskripsi warnanya," kata Dr. Slobodchikoff.

Prairie Dog Emergency Alert System - America's National Parks

(Sumber : Youtube)

          Individu anjing padang rumput (Cynomys ludovocianus) memberi alarm setiap kali pemangsa mendekat. Caller mungkin menderita kerugian setelah memberi alarm karena mereka kemungkinan besar akan diserang oleh pemangsa, mungkin karena panggilan tersebut membuat mereka lebih mencolok. Namun, yang lain mendapat manfaat dari peringatan dini dan memungkinkan untuk melarikan diri. Sherman (1977) menemukan bahwa betina lebih sering memberikan alarm peringatan dibanding jantan. Meskipun dalam kebanyakan kasus, yang mendapatkan manfaat dari alarm peringatan kemungkinan merupakan keturunan, individu juga memberi peringatan saat orang tua atau kerabat yang bukan keluarga berada dekatnya.

      Hasil percobaan 'panggilan waspada (alert calls)' yang dilakukan oleh Hoogland dengan menggunakan spesimen boneka predator alami, luwak Taxidea taxus menunjukkan bahwa individu memberikan 'panggilan waspada (alarm calls)' sesering mungkin ketika hanya ada keluarga non-keturunan di rumah kelompok mereka saat ada anak-anak yang hadir. Mungkin ada manfaat langsung bagi caller itu sendiri dalam memberikan alarm, misalnya memberi isyarat kepada pemangsa 'Saya telah melihat Anda', yang dapat mengurangi kemungkinan serangan karena pemangsa tidak memiliki keuntungan dari hal mengejutkan tersebut. Kemungkinan lain yaitu 'panggilan waspada (alarm calls)' yang dikeluarkan untuk memperingatkan yang lain bahwa ada mangsa yang mendekat, bahkan jika mereka bukan kerabat dekat, karena jika tetangga berhasil ditangkap maka pemangsa mungkin akan kembali berburu di daerah yang sama lagi. Pemanggilan alarm dapat mengurangi kemungkinan serangan di masa depan oleh pemangsa yang sama.

Referensi :

Krebs, J.R. & N.B. Davies. 1993. An introduction to behavioural ecology. 3^rd Edition. Blackwell Publishing, Oxford: xii + 420 hlm.

Treehugger. 2013.Researcher decodes prairie dog language, discovers they've been talking about us. 1 hlm. https:// www. treehugger. com/ natural- sciences/ researcher- decodes- praire- dog- language- discovers- theyve- been- calling- people- fat. html, diakses 11 Mei 2017 pk. 20.32 WIB.

Youtube. Prairie Dog Emergency Alert System - America's National Parks. 1 hlm. https:// www. youtube.com/ watch?v= m6o8MPlI-2I, diakses 11 Mei 2017 pk. 20.00 WIB.

Make-up Polos untuk Wajah Segar Alami

Pernah memperhatikan make-up pada model di sampul majalah? Anda tahu si model aslinya tidak secantik itu, tapi riasan yang terlihat polos dan natural itu tetap membuat wajahnya berubah lebih cantik. Manglingi, kata orang Jawa. Untuk membuat wajah terlihat lebih segar dan berkilau dengan make-up polos atau nude, modalnya bukan cuma lipstik dengan warna bibir. Ada lima alas make-up yang bisa Anda gunakan.

1. Moisturizer

Memakai pelembab akan membuat kulit yang sehat dan terlihat segar. Gunakan pelembab yang diformulasikan untuk tipe kulit Anda (kering, berminyak, normal, atau kombinasi) pada pagi dan malam hari. Membersihkan riasan wajah sebelum tidur wajib dilakukan, agar make-up dan kotoran tidak tertinggal dan akhirnya menyumbat pori-pori. Aplikasikan pelembab setelah Anda mencuci wajah dan leher dengan sabun muka, lalu lakukan  pijatan dengan ujung jari untuk memastikan  krim pelembab terserap sempurna oleh kulit.

2. Concealer

Concealer bisa Anda gunakan untuk menyamarkan bintik-bintik kemerahan atau jerawat muda. Concealer dengan warna beigeakan memberikan cahaya pada area yang sedikit gelap, seperti lingkar hitam di bawah mata. Pulas sedikit saja bahan penyamar ini pada area yang kemerahan, gelap, dan warna kulit yang kurang sempurna. Ratakan sampai warnanya menyatu dengan warna kulit. Concealer berwarna pink atau beige cocok untuk Anda yang berkulit pucat. Sapukan pada kening, hidung, pipi, dan dagu, agar warnanya lebih hidup. Untuk yang berkulit gelap, pilih concealer warna aprikot untuk dioleskan pada tulang pipi untuk membuatnya lebih berkilau.

3. Foundation

Pilih foundation yang ringan dan berkilau, dengan tekstur yang berdaya serap tinggi. Alas bedak yang baik tidak akan menimbulkan kesan seperti dempul dan membuat muka terlihat putih, melainkan yang menyerap rata ke seluruh kulit. Hasilnya adalah kesan polos yang alami. Aplikasikan sedikit saja alas bedak ini pada hidung, kening, dan dagu, lalu sapukan ke arah luar menggunakan ujung jari sampai tercampur sempurna pada kulit.

4. Blush on

Ingin membuat wajah terlihat segar berseri-seri? Blush on bisa merefleksikan cahaya pada kulit. Sapukan secara melingkar pada tulang pipi, atau aplikasikan sepanjang pelipis untuk menciptakan kesan yang lebih glamor. Dengan blusher, Anda bisa menonjolkan make-up namun tetap terlihat natural. Untuk itu, jangan takut bermain-main dengan warnanya. Sentuhan warna pink, koral, atau aprikot pada tulang pipi bisa meningkatkan rona yang lebih segar.

5. Maskara

Gunakan maskara yang dapat memberi kesan bulu mata lebih lentik dan panjang. Mata akan terlihat lebih bulat dan hidup, saat diaplikasikan pada riasan kulit yang polos. Agar bulu mata terlihat lebih panjang, pulas maskara secara membujur dari kanan ke kiri (bukan dari bawah ke atas). Gunakan sikat untuk memisahkan dan melentikkan bulu mata secara maksimal. Bila Anda ingin memakai bulu mata palsu, pilih yang sedikit lebih panjang daripada bulu mata Anda, lalu aplikasikan maskara dari sudut luar mata Anda.

Cara Merawat Kulit Kusam

Cara merawat kulit kusam dan tips merawat kuku adalah cara yang tepat untuk anda menjaga kulit anda semua,Perlu anda anda ketahui cara merawat kulit kusam atau cara merawat kuku tangan  telah kami sediakan dibawah ini hanya untuk anda semua yang lagi membutuhkannya ,Perlu anda ketahui berbagi macam cara telah kami lakukan untuk merawat kulit  supaya mulus dan lembut,Bila anda ingin kulit anda mulus dan bersih anda bisa lihat artikel yang kami sediakan untuk anda semua dibawah ini.Perlu anda ketahui Bila anda juga sedang mencari cara merawat gigi dibawah ini telah kami sediakan untuk anda semua .

Untuk mencuci wajah gunakanlah sabun yang sesuai dengan jenis kulit. Gunakanlah sabun yang dapat mengikis sel kulit mati dan membantu mengembalikan kesegaran wajah, seperti sabun yang mengandung glycolic acid.

Yang dapat mempengaruhi kondisi kulit adalah pola makan yang tidak sehat. Lebih baik asupan makanan sehari-hari banyak mengandung vitamin A dan B karena kekurangan vitamin A dan B dapat menyebabkan kulit kering dan kusam. Masalahnya kulit jadi tidak tersuplai minyak yang cukup dari kelenjar-kelenjar minyak. Akhirnya mengakibatkan kulit kering dan tidak segar. Cara terbaik untuk menyehatkan kembali kondisi kulit adalah dengan kembali ke pola makan yang sehat. Disamping itu, usaha atau upaya dari luar juga perlu dilakukan. Salah satu usaha yang dapat dilakukan adalah dengan kuning telur yang banyak mengandung vitamin A dan K yang mampu mengembalikan produksi kelenjar minyak.

1. Pilihlah produk kecantikan yang dikhususkan untuk kulit berminyak karena kandungannya bekerja untuk menetralisir kelebihan minyak pada wajah kita.

2. Agar sisa-sisa kotoran terangkat maka setelah membersihkan wajah selain dengan sabun pakailah toner.

3. Apabila anda bekerja pada ruangan berAC maka anda pun harus tetap menggunakan pelembab untuk wajah anda. Pakailah pelembab yang berbahan dasar air atau bebas minyak.

4. Untuk kulit berminyak hindarilah produk yang mempunyai kandungan alkohol tinggi karena kandungannya dapat menghilangkan kadar minyak alami pada kulit kita dan dapat memicu kelenjar minyak bekerja ganda.

5. Hindarilah produk pembersih yang membuat kulit kita menjadi kering karena dapat menyebabkan lapisan kulit kita dapat menyusut dan menghambat minyak masuk ke pori-pori yang menyumbat dan berakibat iritasi pada kulit.

Faktor penyebab kulit berminyak :

Sudah pasti pola makan yang buruk akan menjadi penyebab lebihnya kadar minyak, terlalu banyaknya lemak dalam tubuh yang bisa berasal dari makan-makanan yang manis dan berlemak tinggi.

Faktor Hormonal yang bisa menjadi salah satu pula mengapa kulit menjadi berminyak, hormon yang tidak seimbang atau pada saat masa puber yang bisa menjadi pemicu.

Pemilihan jenis kosmetik yang tidak tepat bisa menjadi kadar minyak di wajah menjadi meningkat.

Faktor keturunan bisa dikatakan juga menjadi factor kulit berminyak, biasanya orang tua yang mempunyai masalah kulit berminyak, akan diwariskan juga ke anaknya.

Pengaruh obat-obatan seperti obat untuk KB bisa memicu kulit menjadi berminyak.

Tradisional Herbal :

Mungkin saya akan menerangkan pengalaman saya untuk mengurangi kelebihan minyak berlebih secara tradisional, karena menurut saya lebih hemat, cepat dan aman tanpa efek samping.dan disini saya menggunakan daun seledri yang sangat ampuh selain bisa mengobati darah tinggi, namun juga bisa mengurangi kadar minyak di wajah.

Daun Seledri atau bisa dikenal dengan nama Apium Graveolens yang bisa anda temui di pasar atau di kebun rumah anda, karena nama daun seledri sudah tidak asing lagi di telinga kita, daun nya juga sering di buat aneka masakan,dan juga bisa dijadikan obat kesehatan.

Cara Penggunaanya :

Ambil daun Seledri secukupnya lalu dipotong hingga kecil-kecil, dan setelah di potong kecil-kecil, potongan seledri tersebut dimasukan ke dalam panic yang sudah dimasuki air yang mendidih, dan biarkan rendaman seledri panas tersebut selama 15-20 menit lamanya, setelah didiamkan selama 15-20 menit, dan bisa dibiarkan agar dingin (20-30 menit).

Oleskan air Seledri yang sudah direbus dan sudah dingin tadi ke bagian seluruh wajah, biarkan hingga air Seledri tersebut meresap dan mengering.Setelah air Seledri meresap dan mengering bisa dibilas atau dibersihkan dengan air hingga bersih. Gunakan 2 hari 1 kali pemakaian untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Cara Merawat Kuku

Bagi perempuan terutama, kuku yang indah merupakan anugerah dan menjadi daya tarik tersendiri, namun banyak dari kita tidak tahu bagaimana caranya merawat keindahan kuku serta menjaga kesehatan kuku itu sendiri. 

Dan berikut ini adalah Tips Cara Merawat Kuku Yang Baik:

1. Bagi seorang perempuan pada umumnya, penggunaan pewarna kuku merupakan salah satu bagian dari fashion atau daya tarik tersendiri yang akan mengangkat rasa percaya diri. Namun, penggunaan pewarna kuku secara terus-menerus juga tidak baik karena dapat membuat kuku terlihat kuning dan rapuh. Untuk itu, biasakan untuk tidak menggunakan pewarna kuku sehari dalam seminggu agar kuku Anda dapat beristirahat.

2. Agar kuku menjadi kuat dan tidak mudah patah, gunakanlah belimbing sayur dan gosokkan ke dasar kuku. Namun, belimbim sayur dapat juga direndam ke dalam cuka apel dan minyak zaitun yang sudah dihangatkan.

3. Terbiasa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat membuat kuku dan tangan Anda menjadi kasar. Untuk melembutkan kuku dan tangan, rendamlah tangan Anda ke dalam jus jeruk yang telah dicampur madu selama 10 menit.

4. Untuk menghapus noda pada kuku, rendamlah kuku Anda ke dalam air hangat yang telah diberikan air jeruk nipis selama 15-20 menit. Karena air jeruk mengandung astringent yang dapat menghilangkan warna kusam pada kuku.

5. Pertumbuhan kuku tangan setiap minggunya sekitar 0,5-1,5 mm, yaitu empat kali lebih cepat daripada pertumbuhan kuku kaki. Untuk itu, usahakan agar kuku tangan Anda tetap pendek untuk mengeliminir masuknya kuman-kuman atau bibit penyakit berlebihan melalui kuku.

6. Untuk mencegah kuku dari kekeringan dan terutama khusus buat para perempuan pada umumnya, berikanlah krim khusus untuk kuku dan jangan menggunakan penghapus pewarna kuku yang mengandung bahan kimia.

7. Tidak hanya perawatan dari luar untuk menjaga kesehatan kuku, namun dapat juga dilakukan dengan minum susu secara rutin dan bila memungkunkan bisa dikonsumsi setiap hari. Karena susu mengandung kalsium tinggi yang berguna untuk menjaga kuku agar tetap kuat.

Selamat mencoba :)